Remedii naturale pentru intarirea unghiilor pe care trebuie sa le stii

Remedii naturale pentru intarirea unghiilor pe care trebuie sa le stii
Unghiile frumoase nu sunt doar un element estetic, ci și un indicator al atenției acordate igienei personale. O manichiură bine îngrijită adaugă un plus de eleganță, dar sănătatea și rezistența unghiilor sunt la fel de importante. Îngrijirea adecvată a unghiilor poate fi realizată acasă, economisind atât bani, cât și timp. Pentru a obține unghii sănătoase și puternice, este esențial să înțelegeți cauzele ruperii plăcilor de unghii.


DE CE MI SE RUP UNGHIILE?

Unghile pot să se rupă și să se delamineze dintr-o varietate de motive, inclusiv cauze interne, externe și psihologice:

Cauze interne:

- Deficiența de fier în organism:
Un aport insuficient de fier poate contribui la slăbirea unghiilor și la apariția unghiilor fragile.

- Alimentație nesănătoasă: Lipsa proteinelor, fosforului, magneziului și calciului poate afecta sănătatea unghiilor. O dietă echilibrată și bogată în nutrienți esențiali poate contribui la menținerea unghiilor puternice.

- Boli ale pielii: Afecțiuni precum lichen plan roșu, ciuperci, eczeme, psoriazis sau epidermoliză pot afecta sănătatea unghiilor.

- Dezechilibru hormonal: Schimbările în echilibrul hormonal pot influența starea unghiilor. Este important să se monitorizeze și să se trateze eventualele probleme hormonale.

- Perioada sarcinii: În timpul sarcinii, necesitățile nutriționale ale femeii cresc, iar deficiențele pot afecta unghiile. Suplimentele vitaminice pot fi necesare sub îndrumarea medicului.

- Tulburări metabolice: Problemele legate de tractul gastrointestinal sau sistemul endocrin pot afecta sănătatea unghiilor. Este esențial să se trateze orice tulburare metabolică subiacentă.


Cauze externe:

- Utilizarea ojelor care conțin formaldehidă: Alegeți oje de calitate și fără substanțe chimice agresive pentru a evita deteriorarea unghiilor.

- Contactul frecvent cu substanțe chimice de uz casnic și apă caldă: Purtați mănuși de protecție în timp ce efectuați activități casnice care implică substanțe chimice. Evitați expunerea îndelungată la apă caldă, deoarece aceasta poate slăbi aderența ojei.

- Răcirea excesivă a pielii mâinilor sau aerul prea uscat/umed: Protejați-vă mâinile în condiții meteorologice extreme și utilizați o loțiune hidratantă pentru a menține un echilibru optim de umiditate în piele.

- Purtarea prelungită a ojei semipermanente sau acumularea de straturi: Respectați instrucțiunile producătorului cu privire la timpul de purtare a ojei semipermanente și evitați acumularea excesivă a straturilor. Îndepărtați oja în mod corespunzător pentru a preveni deteriorarea unghiei.


Cauze psihologice:

Stresul, depresia și obiceiurile nocive: Identificați și gestionați sursele de stres sau depresie. Dacă aveți obiceiuri precum mușcatul unghiilor, încercați tehnici de relaxare sau consultați un specialist pentru sprijin psihologic.

Este important să aveți grijă de sănătatea unghiilor și să adoptați practici bune pentru a menține aspectul și durabilitatea manichiurii cu gel.


BĂI DE ÎNTĂRIRE A UNGHIILOR

Cu sare de mare

Sarea de mare se dovedește a fi o soluție eficientă pentru îngrijirea unghiilor fragile și rupte, oferindu-le strălucire, rezistență și protecție împotriva radiațiilor UV dăunătoare. Aceste beneficii se datorează compoziției bogate în minerale utile precum iod, sodiu, magneziu și potasiu.

Pentru a beneficia de proprietățile sale revitalizante, pregătiți o soluție simplă: dizolvați o lingură de sare de mare în apă caldă, menținând o temperatură confortabilă pentru dumneavoastră, ideal între 40-45°. Împingeți vârfurile degetelor în această soluție timp de zece minute, apoi clătiți-le cu apă curată. Finalizați procesul aplicând o cremă hrănitoare pe piele. Înlocuirea cu sarea de masă obișnuită este posibilă, dar sarea de mare rămâne opțiunea preferabilă pentru aceste beneficii notabile.


Cu apă minerală

Rețetă: Adaugă câteva picături de suc de lămâie într-un pahar de apă minerală. Scufundă-ți mâinile în această soluție timp de zece minute. Apoi, tamponați mâinile cu grijă folosind un șervețel sau un prosop curat; nu este necesar să le clătiți suplimentar cu apă obișnuită.


Cu iod și suc de lămâie

Deficitul de iod poate afecta negativ întregul organism, inclusiv placa unghiilor. Lipsa acestui element poate duce la ruperea și exfolierea unghiilor, încetinirea creșterii plăcii unghiale și pierderea strălucirii sănătoase, apărând, uneori, pete albe pe unghii. Pentru a îmbunătăți starea unghiilor, puteți recurge la băile de iod.

Rețetă: Încălziți apă la o temperatură confortabilă și dizolvați în ea două lingurițe de sare, adăugați trei picături de iod și 1/3 cană de suc de lămâie. Scufundați doar vârfurile degetelor în soluție timp de zece minute, apoi ștergeți mâinile și aplicați o cremă hidratantă pentru rezultate optime. Acest tratament periodic poate contribui la întărirea unghiilor și la menținerea unei aspect sănătos și strălucitor.


Cu ulei de măsline

Uleiurile vegetale reprezintă remedii excelente pentru întărirea unghiilor datorită conținutului lor bogat în acizi grași saturați, vitamine și minerale. Uleiurile precum cel de migdale, uleiul de măsline, uleiul de in, uleiul de ricin, uleiul de germeni de grâu și chiar uleiul de floarea-soarelui sunt opțiuni potrivite pentru băi care să îmbunătățească sănătatea unghiilor.
Aceste uleiuri conțin acizi omega-3, vitamina B7 (biotina) esențială pentru sinteza cheratinei, și vitaminele E și A, care contribuie la creșterea, întărirea și conferirea unui aspect sănătos și strălucitor unghiilor.

Rețetă:

1. Încălziți jumătate de cană de ulei de măsline într-o baie de apă.
2. Scufundați unghiile în uleiul încălzit și mențineți-le timp de 15 minute.
3. Efectuați un masaj ușor al mâinilor, masând delicat uleiul în unghii și pielea mâinilor.
4. Îndepărtați excesul de ulei cu ajutorul unui prosop.

Această procedură nu doar că va hidrata și întări unghiile, dar și va îmbunătăți sănătatea generală a pielii mâinilor.


Plante medicinale

Printre rețetele populare pentru întărirea, hidratarea și tratarea unghiilor delaminate, un sfat des întâlnit este să pregătești o baie de amestec de plante. Infuziile de mentă, mușețel, salvie, ceai verde și flori de tei sunt recomandate pentru înmuierea cuticulelor uscate, hidratarea plăcii unghiei și stimularea creșterii acestora. De asemenea, decocturile de plante care conțin siliciu și taninuri, precum gălbenușul, urzica și coaja de stejar, sunt benefice pentru întărire.

Rețetă: dacă ai acasă ceai de plante medicinale sau doar plante uscate (mentă, mușețel, calendula), le poți utiliza în îngrijirea unghiilor. Poți folosi un singur tip de plantă sau le poți amesteca pe toate: adaugă două linguri din acest "amestec uscat" într-un pahar cu apă clocotită și lasă la infuzat timp de 15 minute. Răcește infuzia la o temperatură confortabilă și scufundă-ți mâinile în ea timp de 15 minute. După procedură, șterge-ți mâinile și aplică o cremă hidratantă.
Data: 08.01.2021 12:55 Vizualizări: 805